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Prépa / Les Rouge et Noir de retour à l’entraînement

06/01/2020

Après la coupure bienfaitrice de mi-saison, les Rouge et Noir sont revenus à l’entraînement ce lundi matin. Régénérés mentalement, ils veulent se préparer afin d’être des guerriers dès la reprise officielle, en Coupe de France, pour rêver dans cette compétition nationale et aller chercher leur maintien en championnat.

 

Le temps était froid et bien sec ce lundi matin pour les premiers tours de piste de l’année 2020 de l’USI. Après un peu plus de 15 jours de break, les Rouge et Noir ont donc rechaussé les baskets pour se remettre en route et aborder la seconde phase de la saison avec ambition. Au programme donc pour cette reprise du cardio avec 50’ de course au Stade Clerville puis un décrassage physique entre étirements et travail de gainage. Tout au long des jours et semaines à venir, Mathieu Bataille et ses coéquipiers verront leur programme s’équilibrer entre travail physique le matin et jeu l’après-midi. Quelques matchs amicaux marqueront cette préparation hivernale avec une première sortie importante aux rencontres internationales de Châtellerault qui se dérouleront du 17 au 19 janvier. Les équipes conviées sont Benidorm, Chambéry, Dunkerque, Montpellier, Valladolid et Ivry. La semaine suivante, les pensionnaires de Delaune accueilleront, dans leur antre leurs voisins de Créteil, le jeudi 23 janvier. Une montée en puissance qui doit permettre d’être au top pour la reprise face à Cherbourg, dans le cadre de la Coupe de France, le vendredi 31 janvier, dans le Cotentin. Sébastien Quintallet glisse en guise de mantra : « Les joueurs sont revenus avec de l’ambition. J’ai envie que l’on retrouve cet esprit guerrier que l’on a pu avoir sur la première partie de la phase aller. J’étais content de ce que l’on avait fait en prépa l’été dernier et ce à quoi l’on ressemblait sur le terrain, ce que l’on produisait. Tout comme de l’état d’esprit et la force collective dégagée. Cela s’est effrité un peu dans la seconde partie. Il faut que l’on retrouve très très vite ça. On va essayer de remettre les ingrédients mis avant. Et d’accentuer certaines choses car on n’a pas de temps à perdre. »

 

 

Programme de la préparation hivernale des Rouge et Noir :

- 6 janvier 2020 : reprise

- Du 17 au 19 janvier : tournoi de Châtellerault

- 23 janvier : Ivry – Créteil, à Delaune

- 31 janvier : 8e de Coupe de France, Cherbourg – Ivry, à 20h30.

- 5 février : 14e journée de Lidl Starligue, Ivry - Montpellier